Work-Life-Balance: Arbeit, Familie und Gesundheit in Einklang bringen. Beugen Sie einem Burn-out vor

Wesentliche Inhalte unseres zweitägigen Seminars:

Die 4 Säulen der Lebensbalance
1. Beruf und Finanzen
2. Familie und Kontakte
3. Gesundheit
4. Sinn und Kultu
Ihre persönlichen Zeitanteile innerhalb der 4 Lebenssäulen heute
Wann geraten Sie aus der Balance
Glaubenssätze aus Ihrer Kindheit, die noch heute wirken
Welche inneren Antreiber haben Sie (beispielsweise Perfektionismus)
Ihre (Lebens-) Ziele richtig planen
Wann ist Ihnen Ihre Work-Life-Balance gelungen
Wann ist Ihnen Ihre Work-Life-Balance misslungen
Faktoren Zeit und Stress innerhalb Ihres Alltags
Burnout: Testen Sie sich selbst
Welche Werte sind Ihnen wichtig
Stärken Sie Ihre Ressourcen
Ihre persönlichen Zeitanteile innerhalb der 4 Lebenssäulen künftig
Ihr persönlicher Maßnahmeplan
Kurzentspannungen